Witam Wszystkich, Pod koniec kwietnia zacząłem swój pierwszy cykl (doradzałem się Was i w koncu wyszło tak) Leciało: 1. Test Enan co 5 dni 250ml 2. Turanabol wskoczył w 3 tygodniu cyklu i leciał: pierwsze 4 tyg. 40mg ed kolejen 4 tygdonie 50mg ed kolejne 4 tydgonie po 60 mg (teraz jest łacznie 11 tydzień zostało mi go jeszcze na 7 [...]
[...] 1-12 8. TRENING: 5 razy dziennie, siłownia 9. CEL CYKLU: Zwieksenie masy miesniowej / nabicie miesa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pierwszy w zyciu cykl skonczony ok. 3 tyg temu (prop 1-12) 11. POZIOM BF%: Z 20-22% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia bardziej. Nigdy nie bylem jak patyk. 13. STAN [...]
[...] wcześniej z uwagi na wyjazd), nie wiem czy tak powinno być, ale wyglada że dość nisko wszystko. Szczególnie teść. Wczoraj poszła pierwsza tabletka Clomidu (50mg na noc). Moj cykl to był sam prop 12 tygodni, potem HCG 5000IU i teraz ma być clomid. Jak to wyglada według Was? Prolaktyna: 9.03 (min 4.04, Max 15.20) Estradiol: 23.44 (7.6 - 43) FSH: [...]
[...] redukcje i chce wskoczyć na delikatna bombkę mianowicie Meta 1-6 20mg ed. Proviron 2-6 25mg ed. Zrobiłem badania wyniki poniżej i pytanie czy zbijać to estro i prolke przed cyklem czy zostawić i nic nie ruszać ? Oprócz tego robiłem całą morfologie, panel watrobowy i cholesterol i wszystko w porządku. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. [...]
[...] robiłem 2 treningi, a zaczynałem przerwą od siłowni i samą dietą) waga stoi a ten fat powoli się pali, dorzucam do tego w przyszłym tyg TAMOXIFEN, woda spadnie i zobaczymy co dalej (pierwszy cykl, ale redukcyjny, za sobą mam masowy dość długi, lecz masa niskiej jakości bo ponad 20% bfu) Zmieniony przez - pompeczkahehe w dniu 2018-07-27 13:31:59
Witam, proszę interpretację wyników, 8 tygodni leciał prop 100mg e2d i HCG cały cykl 500ui e5d po propie przeszedłem od razu na cypka leci Nexium 200mg e3d i HCG 500ui e5d kilka wyników z morfologi zawyżone jest się czym martwić? czy to normalne przy cyklu? jestem trochę przeziębiony katar itp /SFD/2018/7/27/589dd91c64a942cea26e749470498e09.jpg
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 90kg -przysiad: 100kg Wracam do pytania odnośnie winstrolu. Czy jest sens żebym teraz zaczął swoj pierwszy cykl solo wino przez reszte planu czyli okolo 9 tyg? Podajcie mi proszę plusy i minusy tego pomysłu. Z góry dziekuje.
WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata na przemian z sportami walki, aktualnie ćwiczę same sporty walki 3 lata 6. DIETA: nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu omadren, winstrol i deka bez odbloku. 8. TRENING: [...]
Witam proszę o poradę, zacznę od początku. 2 lata temu robiłem duży cykl i sie nie odblokowałem, rok temu robiłem znów cykl mały na dece i wzielem pregnyl 5000 ale czuje ze mnie do końca nie odblokowało i mi zmalały jądra, czasem wchodzą do srodka. Wyszukałem ziomka z odblokami i kazał mi zrobić pierw test na testosteron całkowity ze bym nie miał [...]
skoro ciagniesz wode tzn ze diete trzeba skorygowac Dopiero teraz zauważyłem że to pierwszy cykl I nie jesteś w stanie określić się bez badań jak twoje hormony(za mało doswiadczenia) Zrób badania jak chcesz mieć pewność wpierw. Jak byłeś zadowolony Na początku fajnie ci szlo to widocznie było wszystko ok. Z treningiem i nawet z ta twoja dieta. [...]
[...] -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 5/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poerwszy cykl 8. TRENING: split 5 dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
25 czerwca zaczynamy nowy cykl 10x10 pierwszy trening lawka z pauza 10x10 35kg - nie dalo sie nic wylapac bo bylo tak latwo ze zrobilem 10 serii w 20 minut x D I tak mysle ze bedzie przez miesiac conajmniej low bar 10x10 50kg - wylapane ogniwo to slaby brzuch db supportwed incline bench row 4x10 na 12kg na reke - najszerszy mocny ale te poboczne [...]
[...] WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl masowy, testosteron 250 mg 8. TRENING: 4 razy w tygodniu siłowy + cardio po każdym treningu 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 153 -tłuszcz: 56 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl masowy, testosteron 250 mg 8. TRENING: 4 razy w tygodniu siłowy + cardio po każdym treningu 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: 3700 -białko:3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: on 8. TRENING: 5-7 9. CEL CYKLU: aktualnie juz po redukcji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
Czyli po 7 dniach od ostatniej iniekcji enana zapodać pierwszy strzał z hcg 2500 i lecieć e3d A clomid i nolve 28 dni po ostatniej iniekcji enana ? Czyli łącznie 20 tys ui na cały cykl, 5 tys w środku i 15 tys do pct. Strasznie dużo mi się wydaję, ale jeżeli tak ma być to okej.
1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 40.5 -klatka: 105 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: 2,3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Split 4xtyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
[...] ankiete jak w dziale odżywki 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39.5 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: 3300 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 x tyg 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja [...]
[BLOG] mój blog treningowy!
